Medytacje, Wewnętrzna harmonia

Medytacje na start #1. Jak wyglądały moje pierwsze kroki? Aplikacja Calm

Czego dowiesz się z dzisiejszego artykułu?
• Wnioski po niespełna dziewięciu miesiącach regularnych medytacji
• Jak bardzo walczyłam z tym, co działało 🙂
• Od jakiej aplikacji zaczęłam swoją przygodę z medytacjami?
• Jak z niej korzystam, dlaczego i jak często?
• Inne aplikacje?
• Mój sposób na bezsenność 🙂

Continue reading